Как выбрать правильную подушку
Добрый день, любимые наши покупатели!
Вот и пришла долгожданная весна, витамин D с каждым днем нас радует все больше и больше. С приходом тепла многие покупатели начинают обновлять свои подушки и часто задают нам вопросы: что означает уровень поддержки подушки и как выбрать правильную качественную подушку. чтобы не навредить своему здоровью? Делимся с вами полезной информацией для правильной покупки новой подушки. Будьте всегда здоровы и спите удобно для бодрости организма!
Уровень поддержки подушки-это поддержка мышц человека в правильном состоянии во время сна, выделяют три уровня:
- низкая
- средняя
- высокая
Со степенью жесткости в основном так: чем больше наполнителя, тем выше подушка. Чем больше процентное содержание пуха, тем более упругой и при этом мягкой и податливой будет подушка.
- Много пера – подушка будет жесткая
- Подушка из пуха — мягкая
- Пухо-перовая подушка — средняя или высокая жесткость
Бамбуковая подушка в меру упругая и мягкая, она имеет среднюю степень поддержки. Пружинящие свойства изделия позволяют голове комфортно располагаться во время отдыха. Позвоночник находится в естественной позе и не вызывает напряжения мышц шейного отдела.
Подушка из лебяжьего пуха тоже относятся к категории средней жесткости. От бамбукового аналога отличаются тем, что они менее упругие. Высокие, пышные подушки из лебяжего пуха довольно мягкие.
Если вы любите жесткость, то вам стоит присмотреться к подушке из холлофайбера. Подушки получаются упругими. У покупателей при использовании иногда появляются болевые ощущения в шее. Это связано с отсутствием достаточной поддержки головы. Нет ортопедического эффекта.
Влияние упругости, жесткости и высоты подушки на здоровье человека.
Людям, предпочитающим отдыхать на боку, обычно рекомендуется выбирать достаточно жесткие и высокие подушки. Позвоночник должен находиться на одной линии от шеи до окончания спины, мягкие низкие изделия не смогут оказать необходимую поддержку. При регулярном сне на животе следует использовать низкие и мягкие изделия. Если же человеку нравится большую часть ночи спать на спине, по важно подобрать подушку со средним показателем упругости.
При некоторых заболеваниях требуется подушка определенной жесткости и формы.
При остеохондрозе особенно важно зафиксировать шейные отделы позвоночника в правильном положении и поддерживать эту позу в течение всей ночи.
Оптимальный вариант — умеренно жесткая модель ,возможна средняя жесткость, мягкая не подойдет.
Гипертоникам лучше предпочесть высокие умеренно жесткие или средне жесткие подушки, чтобы в случае возникновения кризиса ночью голова была значительно выше уровня тела.
При ломкости сосудов или склонности к отекам лучше выбрать мягкую модель, которая не сдавливает ткани и не провоцирует заболевание.