Часто приходя в наши магазины за покупками, вы затрудняетесь перед выбором: КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБИРАТЬ ПОДУШКУ И ОДЕЯЛО ДЛЯ КРЕПКОГО СНА И БОДРОСТИ С УТРА?
Действительно, у «Славянского пуха» огромный ассортимент постельных принадлежностей с различными наполнителями и размерами, уровнем поддержки и теплозащиты.
В этой статье мы собрали рекомендации ведущих специалистов, которые помогут вам определиться с выбором и не пожалеть.

ДЛЯ КРЕПКОГО СНА

ПОДУШКА

На что влияет подушка? На возможность расслабить шею и позвоночник во время сна и на свежесть лица. Прежде всего, в зависимости от типа наполнителя подушки разделяются на 3 типа: ортопедические, анатомические и классические подушки.
Ортопедические подушки наша компания не выпускает, но для общего развития о них нужно упомянуть. Кстати, следует использовать их строго по назначению врача. Основной принцип работы ортопедических подушек — фиксация шеи в определенном положении. Эффект от использования такой подушки — это поддержание циркуляции кровотока и расслабление шейного отдела. Ортопедические подушки изготавливаются из современных гипоаллергенных материалов — различные виды пен, латекс и так далее.

Анатомические подушки могут быть подобраны самостоятельно. Их задача — ускорить засыпание и контролировать мышечный тонус. Такие подушки могут быть рекомендованы для профилактики проблем с позвоночником. Анатомические подушки способны подстроиться под изгибы тела человека. Наполнители — это различные виды натуральных и синтетических материалов.

Форма подушки зависит от того, спит ли человек на животе, на спине или на боку.
Если проблем с позвоночником нет, но хочется ощущений как в отеле 5 звезд — то есть провалиться в мягкое пуховое облако — тогда стоит выбирать классическую подушку с наполнителем из пуха или пера. Именно такие подушки используются в лучших отелях мира. Кстати, вопреки расхожему мнению аллергические реакции вызывает не пух или перо, а пыль и паразиты, которые проникают внутрь подушки в процессе эксплуатации. Также вызвать аллергию может средство, которым обрабатывается пух или напротив некачественная обработка. Пух и перо в подушках премиальных брендов дезинфицируются специальными средствами, которые не вызывают аллергию и препятствуют скоплению пыли и паразитов внутри подушки.

Размер. После того, как вы определитесь с типом подушки, нужно определиться с ее размером. Еще несколько лет назад в продаже было много подушек 70х70см. Сегодня большинство производителей перешли на формат 68 х68 см. либо 50 х68 см. Это связано с тем, что современные исследования подтвердили, что для комфортного сна плечи человека должны лежать на матрасе, а задача подушки — поддерживать шейный отдел и голову.

Высота. Если вы привыкли спать на животе — вам рекомендуется самая низкая подушка независимо от типа телосложения. Если вы предпочитает спать на боку — то важно обращать внимание на ширину плеча и мягкость матраса — насколько плечо утопает в матрасе. Главное правило при выборе высоты подушки — обеспечить ровное положение шеи. Позвоночник, в том числе шейный отдел должен лежать параллельно матрасу.
Любителям спать на спине нужно также выбирать такую высоту подушки, при которой шея не будет задираться вверх.

Цена. Чем дороже подушка, тем больше у нее дополнительных опций. Например, современные подушки способны выполнять функцию терморегуляции. Хорошая подушка должна «дышать», дешевые наполнители не могут обеспечить должную циркуляцию воздуха.

ОДЕЯЛО

При выборе одеяла есть также несколько факторов, которые влияют на комфортный сон.
Температура. Существует стандарт, при котором температура воздуха в спальне должна быть не выше 20C. Если ваша спальня соответствует мировому стандарту можно выбирать объемное одеяло, с хорошим фактором сохранения тепла, но при этом способное пропускать воздух. Во время сна теплообмен происходит только лицом, тело не участвует в этом процессе. Именно поэтому важно поддерживать его комфортную температура при помощи качественного одеяла.
На выбор одеяла влияет и сезон — летом лучше использовать облегченное одеяло, зимой можно использовать более объемный вариант.

Материал. Наполнители одела могут быть натуральными — это пух или перо, хлопок, шерсть или искусственные материалы. Одеяло из натуральных наполнителей дороже, но способно лучше сохранять тепло, позволяет телу дышать. Одеяла из синтетических наполнителей обычно легче, но в нем тело не дышит, еще один минус — такое одеяло способно наэлектризоваться, что может вызывать дискомфорт.
Сегодня существует тренд на «взвешенные одеяла». Ученые доказали, что утяжеленные одеяла способны успокоить нервную систему, создать ощущение уюта, объятий или пеленания. Рекомендуемый вес утяжеленного одеяла должен составлять от 5% до 10% веса взрослого человека.
Надеемся, что наши рекомендации облегчат ваш выбор. А мы всегда ждем вас в салонах – магазинах компании «Славянский пух», ведь мы работаем для вас.